혈압3

연령별 혈압 정상수치 총정리 혈압은 우리 건강을 좌우하는 중요한 지표예요. 심장이 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 뜻하죠. 이 수치가 너무 높거나 낮으면 다양한 건강 문제로 이어질 수 있어서, 자신의 정상 혈압 범위를 아는 게 정말 중요해요. 연령에 따라 정상 혈압 수치는 조금씩 달라질 수 있어요. 어린아이부터 중장년층, 노년층까지 각 시기별로 적정 수치가 다르기 때문에 자신에게 맞는 기준을 알아두는 게 좋아요. 오늘은 연령대별 혈압 기준과 건강하게 혈압을 관리하는 방법을 전부 정리해줄게요! 🩺 혈압이란 무엇인가요? 💓 혈압은 심장이 수축하고 이완하면서 혈액을 혈관으로 밀어낼 때 생기는 압력이에요. 이 압력은 두 가지 수치로 표현돼요. 바로 '수축기 혈압'과 '이완기 혈압'이에요. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때의.. 2025. 5. 26.

🩺 나이별 정상 혈압 수치는? 30대·40대·50대 혈압 체크 기준 혈압은 건강의 중요한 지표 중 하나예요. 혈압이 너무 높거나 낮으면 심장과 혈관 건강에 영향을 줄 수 있어요. 그렇다면 나이에 따라 **정상 혈압 수치는 어떻게 다를까요?** 🤔 보통 혈압은 **연령이 높아질수록 조금씩 상승**하는 경향이 있어요. 하지만 나이에 관계없이 적정 범위를 유지하는 것이 중요해요. 지금부터 30대·40대·50대의 정상 혈압 수치와 관리 방법을 알아볼게요! 🩺 📏 정상 혈압이란? 혈압 수치 이해하기 혈압은 **수축기 혈압(최고 혈압)과 확장기 혈압(최저 혈압)**으로 나뉘어요. 🔴 **수축기 혈압**: 심장이 수축할 때 혈관에 가해지는 압력🔵 **확장기 혈압**: 심장이 이완할 때 혈관에 가해지는 압력 📊 혈압 범위와 분류분류수축기 혈압 (mmHg)확장기 혈압 (mm.. 2025. 4. 7.

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