혈관 건강1 고지혈의 원인, 증상, 그리고 효과적인 관리 방법 💡 🏥 고지혈증, 왜 중요할까요?고지혈증은 현대인의 건강을 위협하는 대표적인 대사 질환 중 하나입니다. 우리 몸의 혈액 속 지방 성분이 비정상적으로 높아지는 상태를 말하며, 방치하면 심혈관 질환, 뇌졸중 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다. 😟 특히 초기에는 증상이 없기 때문에 "침묵의 살인자"로도 불립니다.이번 글에서는 고지혈증의 주요 원인과 증상, 그리고 이를 효과적으로 관리할 수 있는 방법에 대해 알려드릴게요! 고지혈증을 예방하고 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 되는 꿀팁까지 함께 알아보겠습니다. 🍎1️⃣ 고지혈증의 주요 원인 🔍1.1 잘못된 식습관 🍔포화지방과 트랜스지방이 풍부한 음식을 과도하게 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치가 상승할 가능성이 높습니다. 햄버거, 피자, 튀김 등 가공식.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
